Kropsterapi med dig i centrum
Kropsterapi med dig i centrum
Jeg sætter altid 1 time og 10 min. af til en behandling. Så ved jeg, at der er tid nok til at afdække forløbet, give en dybdegående behandling og sige farvel i fred og ro.
Når jeg giver behandling, er mit mål at få krop og sind i balance. Før og under behandlingen vil jeg, hvis det er nødvendigt, stille relevante spørgsmål, så vi undgår symptombehandling.
Jeg bruger pulserende bevægelser og har fokus på åndedrættet, som effektivt igangsætter gennemstrømningen i kroppen og løsner muskulaturen. Dette giver adgang til de dybere spændinger, så behandlingen vil have en længerevarende virkning og give kropsbevidsthed og overskud.
Hvis det ønskes, gives et par øvelser med til at vedligeholde og forbedre den opnåede smidighed og velvære.
Gemt Accordion
Læs mere
Uddybende beskrivelse
Vi bruger kroppen forskelligt:
stillesiddende, stående, i hårdt fysisk arbejde, med ensidige eller gentagne bevægelser og i afvekslende tempo i hverdagen.
Den måde, vi tænker på, når vi løser hverdagens gøremål, har stor effekt på kroppens indre miljø og balance. Husker vi i pressede situationer at trække vejret korrekt, få nok væske, tilstrækkeligt med næring eller at have en korrekt kropsholdning?
Tankemønstre har en effekt på de indre organer. Hvis vi har en travl hverdag og glemmer at passe på os selv, vil kroppen på et tidspunkt give signaler om, at den ikke kan følge med. Symptomerne kan eksempelvis være:
tennisalbue manglende energi
sportsskader hovedpine/nakkespændinger
museskader stress
skulderskade nedsat korttidshukommelse
summen i fingre/ben fordøjelsesbesvær mv.
rygsmerter/stivhed
iskiassmerter
Jeg er uddannet ved Body-sds, lægeeksamineret massør og har efteruddannelse i nakke-, ryg- og skulderspændinger. Med min viden inden for anatomi/fysiologi, akupunkturens muskel/organrelationer og zoneterapi kan jeg finde frem til hovedproblemet og undgå symptombehandling.
Jeg bruger indføling og effektive behandlerteknikker til at få kroppen og sindet til at slappe af. Det gør, at din krop lettere kan genfinde sin naturlige balance, og symptomerne vil nedsættes eller forsvinde helt.
Eksempel på tilgang:
Først vil jeg afdække tidshorisonten, problemets opståen, hvordan det påvirker dig i dagligdagen (begrænsninger/smerter), og om det har spredt sig til andre steder. Derefter vil jeg gå systematisk til værks, løsne muskulaturen og leddene, skabe gennemstrømning, så affaldstoffer kan komme væk og ny næring komme til. Hvis du har kompenseret ved f.eks. at bevæge dig anderledes, kan fodled/knæ, ryg og nakke blive overanstrengt. Derfor er det vigtigt at se på hele kroppen.
Luk
Priser
1 session 800kr.
3 sessions 2250kr.
5 sessions 3500kr.
1 session 800kr.
3 sessions 2250kr.
5 sessions 3500kr.
Telefonisk bestilling/henvendelse/sms:
30288899
Njalsgade 53,1.th.
2300 Kbh. S.
Vil du have øget velvære?
Behandling
Få øget velvære igennem behandling der tager udgangspunkt i dig og dine behov.
Selvhjælp
Der er en række ting du også selv kan køre for at øge dit velvære.
Undervisning
Følg med i min gratis online undervisning i øvelser.
Hvad folk syntes om behandlingen
“Jens er lynhurtigt til at sætte spot på hvor kroppen har brug for ekstra hjælp og forløsning. Behandlingen giver overskud både psykisk og fysisk til selv at fortsætte den nye gode udvikling. Jeg vil på kraftigste anbefale Jens og hans præcise og no bullshit arbejde med kropsterapi“
“Det er som at komme tilbage i kroppen.”
“Dejligt at føle overskud igen.”
Kropsterapi for velvære
Islandsbrygge 53, 1.th
2300 København S
Tlf: 30288899
Telefonisk bestilling/henvendelse/sms: 30288899
Kropsterapi for velvære
Islandsbrygge 53, 1.th
2300 København S
Tlf: 30288899
Telefonisk bestilling/henvendelse/sms: 30288899